Autocuidado é uma das principais formas de você dizer “eu te amo” para você mesma. E todo dia é dia de se amar e celebrar essa união de corpo, alma, luz e vida! Separamos algumas sugestões para esses momentos consigo mesma serem inesquecíveis.
Um skincare com argila polarizada
Cuidar da pele por si só já é um ato de autocuidado. Mas você já fez uma máscara de argila solarizada? É o pulo do gato pra elevar o nível do seu skincare. E o processo é super fácil:
Coloque sua argila em um pote de vidro e leve para o sol por 20 minutos à 1 hora no Sol. O poder bioelétrico dos minerais da argila são potencializados e daí é só misturar com água filtrada, até obter a consistência desejada e aplicar. A Naturopata @Nathaliateston é dona de várias dicas como essa e te convidamos a conhecer um pouco do seu trabalho.
– um cacau sagrado orgânico para expandir o coração. O uso do cacau cerimonial do cacau data há mais de 5mil anos. Escute o episódio #39 do Fofocas Cósmicas com entrevista de Mahe Ferreira, mulher medicina e condutora de cerimonias de cacau. (@maheferreira)
Uma taça de vinho biodinâmico feito por mulheres à luz de velas
Nada como uma boa taça de vinho pra fazer uma companhia não é mesmo? É ainda mais perfeito esse momento quando o vinho é biodinâmico e amigo da natureza. O vinho biodinâmico é um vinho amigo da natureza, que respeita o solo e toda sua cadeia produtiva sem agredir o meio ambiente, a fauna e a flora.
Os vinhos do @seiva_projeto são incríveis e estão sob constante efeito da pesquisa de agricultura biodinâmica. Outro lugar com vinhos incríveis é o @alaivinho. #ficaadica
Uma playlist para dançar sozinha em meditação
Música é poesia, é amor, é dança e alimento pro corpo inteiro. Dizemos por aqui que além do autocuidado, a dança te conecta com sigo mesmo, sua alma e com o universo. E pra esse momento não tem segredo. Basta arredar os móveis, dar o play na playlist que mexe com você (literalmente) fechar os olhos e se soltar. Dançar é uma meditação ativa, que rar espaços e sentimentos novos.
Experimente bailar ao som de @isisinsights com a playlist Goddess In Vocation (link acima)
Uma joia nova com poderes mágicos
As joias são utilizadas desde o início da civilização para doar seus poderes minerais para quem usa e cá entre nós, modéstia parte, de joia a gente entende. E se presentear com uma Joia é um ato lindo de autocuidado, amor e carinho! Você merece esse tesouro.
Vale quartzo rosa na água para amor, vale anel de esmeraldas para beleza, vale brinco de safiras para sabedoria.
Confira nossa seleção de preciosidades feitas para você!
Um livro sobre aquele assunto que sua alma pede.
Ler, aprender é alimentar o cérebro e movimentar a alma com novidades. Vale livros sobre fisioterapia, sobre óleos essências, cristais, livros de auto cuidado e por ai vai. A chave é sempre buscar conhecimento através da leitura, pois é uma forma de se aperfeiçoar nos seus chamados.
Um banho de ervas aromáticas para descarregar e energizar.
Ascender algumas velas e tomar um banho energizante e fazer um escalda pés para desintoxicar. Nada melhor para se recompor. As ervas de cura da @lunnare.co são perfeitas para esse momento
Se olhar no espelho e no fundo dos olhos dizer, eu me aceito, eu me amo, eu crio a vida dos meus sonhos
E que viva o amor, o maior que poderá sentir é o seu! De você para você.
